The Valley Method
~ You don't have the game you had last year or last week. You only have today's game. Harden your heart and make the best of it.~ Walter Hagen
Deep practice, of DP in het kort, wordt gekenmerkt door verschillende elementen die, allemaal, even belangrijk zijn. Er bestaan veel verschillende ideeën over oefenen. Om er zeker van te zijn dat we het over exact dezelfde vorm van oefenen hebben zet ik hieronder een aantal principes op een rij waaraan Deep Practice zou moeten voldoen.
Deep Practice is een vorm van oefenen die als enig doel heeft jouw prestaties te verbeteren, in de meeste gevallen onder begeleiding van een expert.
Het is een vorm van oefenen die de speler uitdaagt de vaardigheden te verbeteren, zonder te ver voorbij het huidige niveau te gaan.
Deep practice kan je zo vaak als je wilt herhalen en feedback op jouw resultaten is gedurende de gehele sessie aanwezig.
Daarnaast is het een vorm van oefenen dat enorm veel (mentale) energie vergt en is het in essentie niet erg leuk om te doen.